С каждым годом горнолыжный спорт становится все популярнее, а вместе с тем опаснее и экстремальнее. Спортсмены осваивают самые опасные трассы и шокируют захватывающими трюками. Но то, что сделал этот экстремал — просто невероятно. Даже не представляю, сколько мужества и отваги нужно, чтобы спустить на такой головокружительной скорости по этой отвесной скале. Одно неверное движение могло стоить этому парню жизни! Честно говоря, я смотрела это видео, затаив дыхание от страха. Даже не знаю, смелость это или безумство, но видео действительно захватывает. На нее смотреть страшно, а он с нее на лыжах…! Этот человек без страха и нервов… Ваша отметка"Нравится" - вдохновляет нас делать еще больше, делать еще лучше! Самое популярное среди пользователей:

Как победить страх и неуверенность в горных лыжах?

Борис Глухов 2 год. Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса -. Проблемы с авторскими правами Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на .

Но лыжи, сноуборд — это те веселые развлечения, которые делают об землю, чувствуешь неуверенность в себе, боязнь скорости.

Не сообщу ничего принципиально нового: Кому-то повезло родиться в семье лыжников, кто-то заботливыми родителями был быстренько определен в спорт. И те, и другие катаются сейчас, ни капли не представляя, как они этому обучились. Пользоваться ли помощью специалиста или обучаться самому, опираясь на фильмы Миллера и базовую программу по физике? Перед этим чуть-чуть отвлечемся. Как мы, к примеру, передвигаемся? Ведь каждое движение складывается из многих скоординированных движений под неусыпным контролем мышечного чувства, чувства равновесия,, слуха, зрения А мы просто идем, разговариваем с попутчиком, сочиняем финансовый план И вмшивмся лишь, чтобы поменять направление или скорость.

А дяь з ль — думаем ли мы о движениях конечностей, нужных для трогания с места или для включения дворников? Естественно, нет, а то некогда будет наблюдать за дорогой!

Отправлено 22 - Так называемый посттравматический синдром. Причем, чтобы его заработать, травму получать совсем не обязательно Но Вас наверно больше интересует как это лечится Во-первых, смириться с тем фактом, что падения неизбежны.

Удобнее всего кататься на лыжах, которые идеально соответствуют уровню техники, недостаточная физическая подготовка, боязнь скорости.

А сотрясений головы не было раньше? Н каруселях-качелях-американских горках нормально себя чувсвтвуете? На каруселях и качели-лодочка меня укачивает всегда. В детстве в машинах не могла ездить совсем, до 15 лет укачивало страшнейшим образом. Но уже если начинается - то мама не горюй. Это к вопросу о координации, да? Придите в любую детскую школу, где детям"прошивают" любовь к скорости на коньках и посмотрите как они эту скорость"любят" ходя по стенке.

А потом привыкают и начинают не только быстро кататься, но и даже прыгать.

Простейшие приемы движения на горных лыжах

Нам не удалось обнаружить ни единого упоминания о каких-либо исследованиях в этой области, проводившихся в нашей стране или за рубежом. В то же время, понимание природы возможного психологического дискомфорта чрезвычайно важно, например, лыжным инструкторам для адекватного построения учебного процесса. Сложность исследования стрессовых факторов очевидна: Несмотря на упомянутые трудности, нам удалось провести опрос около 70 лыжников-любителей в Москве, Петербурге и Кировске, в результате которого выявились наиболее распространенные их страхи, являющиеся потенциальными стрессовыми факторами.

К сожалению, мы не смогли связать результаты этого исследования с полученными несколько лет назад данными о мотивах, побуждающих к занятиям любительским горнолыжным спортом.

фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, который обостряется в определённых ситуациях и не .. тахофобия — боязнь скорости; термофобия.

И тебе кажется, что там под ногами будто бобслейная трасса или враждебные камни или просто ну очень-очень круто, и стоит тебе сделать движение - ты непременно упадешь и будешь лететь долго-долго, хотя подобные маршруты ты проходил не раз и катаешься ты хорошо. Мне, как инструктору, обучающему лыжебордеров премудростям фрирайда, случается слышать или видеть это — страшно!

Как не допустить такого состояния? И как выйти из него, если уже накрыло? Как ни странно, первая причина — это усталость. Казалось бы, горы, воздух, спорт, какая усталость? Но, она действительно может быть причиной страха. Плохо выспался с дороги, позавтракал так себе, забились мышцы и т. С физической усталостью неразрывно связана и психическая. Сам собой напрашивается вывод: Первый, третий и заключительный дни катания должны быть лёгкими.

.

Упасть, сломать лыжи - палки, больно удариться. На самом деле в самом падении ничего страшного нет, причина в результате. Если поломать инвентарь, наверное, стоит покататься на инвентаре более дешевом.

Вопрос контроля скорости при катании на горных лыжах актуален для всех новичков. Больше всего мешает развитию горнолыжной техники страх.

Вопрос контроля скорости при катании на горных лыжах актуален для всех новичков. Больше всего мешает развитию горнолыжной техники страх скорости. Поэтому каждому начинающему горнолыжнику нужно понимать как бороться с этой самой скоростью. Вот некоторые несложные советы. Контролировать скорость можно двумя способами - траекторией движения и торможением. Горные лыжи разгоняются только при движении вдоль оси лыж.

То есть, если вы ставите лыжи вниз по склону и направление вашего движения совпадает с продольной осью лыж - вы неизбежно разгоняетесь.

Как встать на горные лыжи

Спуск в высокой стойке спуска. С одной стороны, это снижает устойчивость, так как ухудшаются возможности для амортизации неровностей склона, а также нет необходимого отдыха для мышц ног. Это позволит после спуска продолжать энергичную борьбу на трассе лыжных гонок.

Причем скорость умудряюсь развивать приличную. Но как проходят так, что все просто гуськом ползают с горы (правда чаще лыжников наблюдала).

Твитнуть Настоящая снежная погодка задерживается, немного усложняя создание новогоднего настроения. Пристегните лыжи и поучитесь держать спину и ноги слегка согнутыми, однако не чересчур, чтобы не перетрудить ноги, бедра и спину. Отклонитесь назад, наклонитесь вперед, мягко завалитесь набок. Повторяйте до тех пор, пока не разработаете голени и стопы для ваших предстоящих нагрузок, и не преодолеете страх внезапной потери равновесия.

Отрабатывание падения Смиритесь с тем фактом, что пока вы будете учиться кататься на лыжах, вы будете много падать. Если же нет, постарайтесь отработать технику падения на улице в мягком сугробе. Первые шаги Профессионалы советуют начинать с ровной местности, и по возможности, без палок, так вы научитесь переносить вес с одной ноги на другую и правильно контролировать движение лыж стопами.

КРУТОЙ СПУСК со СКОРОСТЬЮ 223,30 км/ч ( МИРОВОЙ РЕКОРД )