Часть вторая Прежде, чем начать управлять сноубордом, неплохо бы понять, как он управляется в принципе. А принцип управления достаточно прост: Чтобы стало понятнее, представьте себе автомобиль, все пассажиры которого вместе с грузом сидят на левой стороне. Машину при этом будет тянуть влево, несмотря на то, что руль, вроде бы, стоит прямо. А когда пассажиры перелезут на правую сторону, машину будет вести вправо. Причина такого поведения автомобиля немного в другом, нежели в случае со сноубордом, но сам пример достаточно нагляден.

Сноуборд или лыжи — что лучше?

А за ней наверняка начнется зима. Ну, конечно, не сразу. Сначала затянут дожди, молодые люди хипповатого вида, все лето вальяжно попивавшие пиво на лавочках, начнут с тоской поглядывать на запертые железные двери теплых подъездов. В батареях забулькает теплая ржавая водичка, большая лужа у дороги станет по утрам покрываться тоненькой корочкой льда, и буржуй Ниф-Ниф закончит отделку своего коттеджа природным камнем.

Научить кататься на сноуборде заочно не может даже женщин- спортсменок растет с поразительной скоростью. Ты будешь падать из-за скованного тела, из-за неправильной стойки, из-за страха упасть.

Елена Всем привет, мои дорогие! Давно я не писала сюда, но это совсем не означает, что я забросила блог. Я как обычно бываю здесь практически ежедневно, отвечаю на комментарии и слежу за работоспособностью блога. Но вот написать о последних новостях совершенно не было времени. Одно из самых приятных событий последнего времени в моей жизни, которым я хочу с вами поделиться — я начала кататься на сноуборде!

Первая попытка не принесла мне ничего кроме чувства неудовлетворенности: Но буквально через пару недель мы решили повторить нашу попытку. Как это было — смотрите вот в этом видео: Я всем рекомендую попробовать это или любое подобное занятие хотя бы для того, чтобы выявить свои скрытые внутренние установки. Чаще всего мы падаем от страха скорости. В действительности падать не так больно, как нам кажется.

Стать собой после травмы

Все, кто хочет прогрессировать в экстриме - вам, обязательно нужно вступать к Мише, на осезонные тренировки по сноуборд-фристайлу, и это не реклама, а реальные мысли одного человека! Миша не только тренер по сноуборду, но и человек, который готов биться за ваши успехи и летом и зимой! И он тот человек, который вас сплотит в этом, как команду, потому что, те люди, кто занимается у него, прошли Огонь Боря , воду и медные трубы потом пройдём. Тренировки очень интересные и разнообразные, иногда даже не можешь себе представить, как это всё действует на организм и психологию.

Устройство сноуборда, как выбрать и установить крепления для сноуборда, как что большинство прыгает на сходных склонах и на похожей скорости.

Как стать ниибаца крутым сноубордером Как стать ниибаццакрутым сноубордером:: Ни хуя, хотя бы потому, что это видфизической активности, которая никогда никому не бывает лишней. А то фсе времялежать на диване, пить пивко и фкусна жрать — этак скоро и писюн свойперестанешь видеть из-за отросшего пуза. Итак, штобы стать крутымсноубордером нужно две весчи — лицо, горящее жыланием пакарить на монолыжеснежные склоны от Камча до Аляски, и непосредственно сноуборд.

Методыприобретения последнего многочисленны и разнообразны, поэтому останавливатьсяна них нехуй: Начнем сразу с главного: Если ты сразу апределицца неможешь, то сперва просто даедь до низа жывым и невредимым, а уш патом реши, неполезнее ли для тебя пайти пажрть, йобнуть десяток рюмашек вотки и пафтыкать вновую парнушку. Хачу сразу сказать, что те, кто катаюцца во всех стиляхпамаленьку, абычно памаленьку и астаюцца.

Что выбрать: горные лыжи или сноуборд

Если вы хотя бы один раз попробовали скатиться с горы на борде, то наверняка задались вопросом: Впрочем, не все мнения однозначны: Сноубординг — экстремальный спорт, а не так давно считался еще и элитным.

Какие и когда были установлены рекорды скорости на сноубординге. В то время сноубордист сумел разогнаться на своём сноуборде до км/ч. но каждый, кто преодолел в себе страх и решился на подобное действие, уже.

Школа - Обучение Этот элемент катания вызывает у новичков большие трудности, а ведь значение его - основополагающее. Эффективная работа ног, рук и корпуса райдера, правильное использование собственного веса и сил инерции в момент энергичной перекантовки - важнейший и красивейший элемент стильного силового катания на сноуборде. Сейчас задача ученика просто научиться менять кант.

И задача эта уже решена - если он хорошо освоил предыдущие упражнения. Дело в том, что никаких новых движений для выполнения простой перекантовки ему не понадобится. По сути дела, чтобы научиться переходить на другой кант, ученику надо просто объединить некоторые навыки. Ученик не спеша двигается траверсом, затем плавно опускает доску почти плоско на склон. Уже привычным для себя движением доска начинает разворачиваться носом к линии склона, скорость - расти. Сердце спокойно и стойка остается правильной.

Тогда направляйте сноуборд точно по линии склона, а затем, как в -герлянде, спокойно переходите в дугу. Не доводя -поворот до конца до полной остоновки выпоните -поворот в другую сторону. И так далее до конца склона, упражнение выполняется на средней скорости следите ,что бы —поворот был выполнен чётко и без сброса хвоста доски. Старайтесь свести к минимуму фазу плоского ведения доски —повороты следуют один за другим ,только большего радиуса чем обычно.

Страх перед скоростью, неуверенность при движении, ученик боится сделать первый поворот.

Как кататься на сноуборде, как научиться и быстрее встать на доску

Если райдер умеет преодолевать склон без падений и пользуется сбросом доски достаточно умело, то ему стоит задуматься о более высоких скоростях, которые дадут выброс адреналину. Для этого необходимо освоить технику карвинга на сноуборде. — это техника прохождения виражей, посредством которой достигается максимальная скорость движения. Такую технику называют единственно правильной для катания, поскольку только благодаря ей можно контролировать доску на больших скоростях. Так называемый эффективный поворот в корне отличается от обычного по нескольким противоположным свойствам: Если вы не понимаете, о чем речь, то обучение этой технике катания еще не для вас.

Если же для вас и склон является ужасом, то лучше отказаться от катания или перебороть страх. Боязнь скорости. Это второй.

Нельзя заниматься просто сноубордингом, поскольку этот вид спорта разделяется на несколько видов катания. Знакомство с ними будет полезным и познавательным, а в будущем вы сможете легко выбрать для себя преимущественное направление для развития. Техники катания Техника катания , которая применяется сноубордистами, обладает некоторой странностью. Со стороны пассивного наблюдателя кажется, что совершенно ничего сложного техника катания не предусматривает, — каждый может стать на доску и скатиться с трассы без падений.

Но стоит только самому оказаться на сноуборде, как вся уверенность рассеивается и начинаешь чувствовать себя совершенно иначе. Хорошо кататься можно только если вы крепко усвоили все азы Только правильная техника катания от опытного инструктора поможет справиться со страхами и откроет перед вами огромный мир сноубординга. Техника катания на сноуборде состоит из ряда этапов, изучение которых обязательно. Начальные навыки Каждый сноубордист в своё время начинал с этих базовых знаний и умений, даже сегодняшние олимпийские чемпионы.

Нельзя пропустить этот этап и перейти к следующему. Потребуется уделить начальным навыкам необходимое количество времени, отточив до совершенства каждый элемент: Карвинг Здесь приходится иметь дело с фигурным катанием на высокой скорости. В процессе передвижения участвует дуга бокового выреза сноуборда. Для воплощения такого стиля в жизнь потребуется на большой скорости поставить доску на кант, после чего начинается скольжение. Карвинг требует использования специальной доски, для которой будет характерна очень высокая жёсткость и особая геометрическая конструкция.

Сноубординг

Страх скорости, координация движений Всем добрый день. Посоветуйте, как получать удовольствие от ЗОЖ-занятий, а именно: Даже когда вокруг пушистые сугробы и очень пологий наклон, когда на мне налокотники и наколенники то, есть, я знаю, что падение будет безболезненным - я просто цепенею от скорости, даже слёзы наворачиваются на глаза, как бы от нервов.

Про то, что мозг и рот начинают вопить"аааа" - вообще молчу: Люди, со стороны глядя на моё лицо в такие моменты, ржут как кони.

Ответив на этот вопрос, вы поймете, что лучше для вас - сноуборд или горные лыжи. Огромная скорость, красивые повороты – так и хочется научиться . превозмогая страх перед скоростью нормально кататься с черных трасс.

Ноги должны быть согнуты в коленях ; смотрим вниз. Соскальзывание в основной стойке. Для этого упражнения нужно выбрать пологий склон с плавным выкатом на плоский участок. Немного поднимемся в верх и поставим доску по склону вниз. Доска начинает движение вниз по склону. Проконтролируйте, что вес находится равномерно на обоих ногах и перенесите вес немного больше на переднюю ногу.

Сноуборд!Как перебороть страх?

1, 1: Я то понимаю о чем речь и согласен, но девушке об этом думать слишком рано- ей пока надо научиться твердо стоять на лыжах! Кстати, в ваших горках на трассе под Октябрьским не раз стоял в заторах, когда трассу переметало и фуры висли на тягунах!

Чувствовать адреналин, скорость и движение – вот основная причина для Становясь на горные лыжи или сноуборд многие бросают вызов себе в.

Как падать на сноуборде? Интернет-форумы пестрят отзывами о том, что это — самый экстремальный и опасный вид спорта, а друзья с жаром рассказывают о своих доблестных падениях на сноуборде в период обучения. Так в сознании новичка постепенно формируется образ сноуборда как некого неукротимого монстра, подстерегающего его на склоне. Представив такое, даже профессионал со скоростью света побежит продавать свое оборудование, чтобы заняться чем-то более безопасным для здоровья. Действительно, когда обе ноги скованы словно цепями, человек оказывается в весьма щекотливой ситуации.

Однако эта скованность ног служит самым сильным оберегом для начинающего сноубордиста. Благодаря этому неудобству новичок не может разогнаться до такой скорости, чтобы причинить себе серьезный вред досочник упадет раньше, чем разгонится. В отличие от горнолыжников, которые могут мчаться вниз, развивая сверхзвуковую скорость, но при этом не научившись еще останавливаться, сноубордисты сначала учатся тормозить, а уж потом переходят к изучению поворотов.

Тот, кто много падает на сноуборде в начале обучения, скорее всего, нарушает одно очевидное правило: Совсем без падений, конечно, не обойтись, но ущерб от них можно свести к минимуму, если следовать приведенным ниже рекомендациям:

Как контролировать доску и тормозить – Основы катания на сноуборде и базовые трюки